Bagaimana cara mencegahnya?
Apa bedanya dengan cedera otot biasa?
Orang kurus bisa saja menumpuk banyak lemak.
Lari, angkat beban, atau bernapas?
Pertolongan pertama pada cedera lutut.
Cari tahu makanan apa yang paling tepat!
Plus, cara melakukan push up yang tepat.
Lakukan pengecekan rutin di kamar mandi.