Latest

Kebugaran

Apakah harus tetap olahraga saat hamil? Bagaimana jika sedang puasa? Bagian ini akan memberitahumu segala sesuatu yang perlu kamu terapkan agar tubuhmu tetap bugar—pada saat super malas sekalipun.

malas berolahraga

Malas Berolahraga? Dua Hal Ini Mungkin Bisa Membuatmu Lebih Semangat

12 jam yang lalu

Salah satunya: reward.

rajin berolahraga

Orang yang Jarang Olahraga Lebih Rentan Mengalami Depresi, Menurut Studi Baru

2 minggu yang lalu

Kesehatan fisik sangat memengaruhi kesehatan mental.

panduan berolahraga

Untuk Pertama Kali Para Ahli Setuju: Panduan Aman Berolahraga untuk Orang dengan Diabetes

3 minggu yang lalu

Pertama kalinya di dunia.

aktivitas fisik

Melakukan Aktivitas Fisik di Pagi Hari Bisa Mengurangi Risiko Kanker

1 bulan yang lalu

Sekitar pukul 8 - 10 pagi.

gangguan tidur

Studi Baru: Jalan Kaki Bisa Mengatasi Gangguan Tidur

1 bulan yang lalu

Now you know.

Ingin Peredaran Darah Lancar dan Terhindar Stroke? Lakukan Gerakan Super Sederhana Ini

2 bulan yang lalu

Sangat, sangat, sederhana.

olahraga di rumah

Gim Tutup? Kamu Hanya Perlu 2 Alat Olahraga Ini agar Tetap Fit Saat di Rumah

2 bulan yang lalu

#exercisefromhome.

Pertanyaan Serius: Apa sih, Sebenarnya Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga?

3 bulan yang lalu

Pengetahuan wajib untuk #sportenthusiast.

malas olahraga

Malas Olahraga? Mungkin Ini Penyebabnya

3 bulan yang lalu

Kata kunci: kepribadian.

manfaat yoga

Studi Buktikan Lagi bahwa Yoga Bisa Membantu Mengurangi Anxiety Disorder

3 bulan yang lalu

Manfaat yoga lain yang wajib kamu tahu.

jenis olahraga

Apa Olahraga Terbaik untuk yang Malas ke Gim? Coba 5 Tipe Olahraga Ini

3 bulan yang lalu

Olahraga untuk yang hanya ingin sehat.

faktor genetik

FYI, DNA Tidak Terlalu Penting Saat Membicarakan tentang Kebugaran

4 bulan yang lalu

Ternyata, olahraga yang cocok sifatnya personal.