Cukup dua-tiga ons dalam satu hari.
Hidup itu sederhana, yang rumit itu pikiranmu. Dan yang makin bikin rumit itu: pikiran beracun yang entah kenapa selalu ada di benakmu. Entah penyihir jahat mana yang menanamkannya di sana. Benar-benar seperti kutukan yang tidak ada masa kakedaluwarsa—tidak peduli berapa banyak pangeran yang sudah dicium. Apa saja pikiran toxic yang sangat tidak membantu itu? Ini beberapa di antaranya.
Kamu tidak perlu meninggalkan kasur.
Jika tahun sebelumnya ada hygge dan lagom, maka sekarang ada niksen. Niksen adalah tren gaya hidup asal Belanda yang intinya adalah 'seni tidak melakukan apa pun'. Ah, jadi ingat Winnie the Pooh.
Respect your knees!
Baca dulu, jangan langsung pesimis.
Apa yang terlintas di benakmu saat melihat feed Instagram para yogi sejati? Apakah melihat foto-foto mereka dengan pose sempurna membuatmu...
Trik agar memesan dengan bijak.