Trik agar memesan dengan bijak.
Salah satunya: jauhkan diri dari benda yang berawalan 'p' 30 menit sebelum tidur.
Dan trik agar tidurmu lebih nyenyak.
Apa yang terlintas di benakmu saat melihat feed Instagram para yogi sejati? Apakah melihat foto-foto mereka dengan pose sempurna membuatmu...
Respect your knees!
Yep, ahlinya sendiri yang berbicara.
Cukup dua-tiga ons dalam satu hari.