Dan trik agar tidurmu lebih nyenyak.
Demi mengurangi kortisol.
Minum vitamin saja tidak cukup.
Pastikan zzz... zzz... minimal 7 jam setiap hari.
Berlaku untuk ekstrover dan introver.
Bisa dilakukan sambil duduk di kursi kantor atau saat mengantri.
Secercah informasi baru tentang COVID-19.
Dan bagaimana sebenarnya cara memberitahu si kecil?