Mana yang paling cocok untukmu?
Olahraga
Olahraga
Salah satunya: berat badan yo yo.
Pastikan sudah menguasai teknik squat yang benar.
Lakukan secara bertahap.
Apa bedanya dengan cedera otot biasa?
Pertolongan pertama pada cedera lutut.
Jangan lakukan lebih dari...