Siapkan matrasmu di rumah.
Kamu tidak perlu meninggalkan kasur.
Ini bukan karena malas, tapi memang lelah.
Untuk kesehatan fisik dan mental.
Siapa yang dianjurkan melakukannya?
Dan yoga akan membakar ... kalori.
Salah satunya bisa kamu lakukan saat ini juga.
Jangan jadi orang yang menguasai treadmill.
Dan menjaga berat badan stabil.
Pilihan pas untuk pemula dan ibu hamil.