Apa yang terlintas di benakmu saat melihat feed Instagram para yogi sejati? Apakah melihat foto-foto mereka dengan pose sempurna membuatmu...
Seberapa jauh dan seberapa sering kamu lari hari ini?
Salah satunya: menunduk dan memelototi artikel ini terlalu lama.
Respect your knees!
Bisa dengan lagu atau baca UUD 1945.
Plus, mana yang lebih penting: olahraga atau nutrisi?
Pilihan pas untuk pemula dan ibu hamil.
Dan menjaga berat badan stabil.
Jangan jadi orang yang menguasai treadmill.
Salah satunya bisa kamu lakukan saat ini juga.